100 RECEITAS SAUDÁVEIS & PRÁTICAS

Receitas TESTADAS e APROVADAS, todas sem glúten e sem açúcar, que recomendo diariamente em meu consultório.

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OFERTA ESPECIAL, POR TEMPO LIMITADO.

O que você vai encontrar no Ebook?

TODAS RECEITAS SEM AÇÚCAR

TODAS RECEITAS SEM GLÚTEN

DIVERSAS RECEITAS LOW CARB

MODO DE PREPARO COM PASSO A PASSO

Livro 100% Digital, entrega por Email

TODAS AS REFEIÇÕES DO DIA

Conheça 5 diferenciais do Ebook

Depoimentos de quem já comprou

Receitas para todas as Refeições do dia

Receitas para o Café da Manhã

Receitas selecionadas para variar o seu café da manhã e da tarde de forma nutritiva e equilibrada.

Receitas para o Almoço e Jantar

Receitas práticas e super saudáveis para variar o seu cardápio de almoço e jantar, sem deixar de lado o sabor.

Receitas para Lanches Intermediários

Um mix de opções práticas e saudáveis para você consumir naqueles intervalos entre as refeições.

Receitas com Vegetais

Diversas receitas para você variar o preparo dos vegetais e aumentar o consumo desses alimentos na sua rotina, ótimas opções para um jantar mais leve e nutritivo.

Receitas de Doces e Sobremesas

Receitas de doces saudáveis, sem adição de açúcares e bem práticas e rápidas de fazer. Comer um docinho sem culpa.

Receitas Extras

Um combo de receitas selecionadas para você variar o seu cardápio, molhos, temperos e opções caseiras que você pode fazer em casa para economizar.

Marilia Oliveira

NuTRICIONISTA

Olá! Meu nome é Marilia Oliveira, sou Nutricionista Clínica e Esportiva, graduada pela Universidade Federal UFPEL e Pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva pelo IPGS. Minha missão é contribuir e fazer parte dessa linda transformação que é se tornar uma pessoa com hábitos mais saudáveis, cada pequeno passo é uma grande vitória. Um dos meus diferenciais é que sou apaixonada por cozinhar e por isso acabo testando e passando muitas receitas saudáveis para os meus clientes e foi então que eu tive a ideia de reunir as 100 melhores receitas que eu indico e montar este material para ajudar mais pessoas que buscam por uma alimentação mais equilibrada e saudável.

100 RECEITAS SAUDÁVEIS & PRÁTICAS

Receitas TESTADAS e APROVADAS, todas sem glúten e sem açúcar, que recomendo diariamente em meu consultório.

Dúvidas Frequentes

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As receitas divulgadas nesse material têm apenas a função de fornecer alternativas mais saudáveis, com ingredientes mais nutritivos, o que pode não se aplicar a casos específicos. Consulte sempre um profissional (nutricionista ou médico) para saber quais alimentos e suplementos nutricionais são indicados em seu caso.