Receitas

Olá, como estamos? Eu já compartilhei com vocês algumas dicas práticas de como conseguir aumentar a ingestão de saladas na alimentação e uma delas é adicionar molhos para agregar sabor ao prato de salada. Essa estratégia foi a que mais me ajudou a criar esse hábito de...

Olá, meninas. Como vocês estão? Vim trazer hoje uma receita D E L I C I O S A para começar bem o dia, que é o pão de queijo de forno! Vamos lá? Anota aí! Essa receita completa rende 1 porção de 298kcal com 18g de proteína, 19g de carboidratos e 16g de lipídeos. É uma...

Oi, meninas! Vocês também são da turma da farofa? Buscando uma versão saudável da clássica farofa que costumamos comer no dia a dia acompanhando aquele prato principal? Prove a minha farofa lowcarb!

Cansada de fazer sempre a mesma receita lowcarb? Esse pão é para você! Sem glúten, sem açúcar e lowcarb, ele é uma ótima opção para quem não larga mão de comer num lanche da tarde ou café da manhã! Confira o passo a passo:

Aquela clássica bolachinha de fubá para acompanhar um chá ou um café! Essa receita rende 11 porções de 25 gramas cada, é sem glúten, sem açúcar e ZERO LACTOSE! Confira o passo a passo:

A vitamina tira fome é uma ótima opção para quem busca fazer um café da manhã mais reforçado, mas mantendo uma alimentação saudável! Ela é super saborosa e fácil de fazer, confira o passo a passo:

Ainda em dúvida de o que preparar no Dia dos Namorados? O Risoto Caprese é uma opção SUPER saborosa para ser servido como prato principal! Com um sabor único, essa receita é vegetariana e pode ser adaptada para sem lactose! Confira abaixo:

Que tal uma receita de empadão SEM GLÚTEN para dar aquela variada e permanecer comendo de forma saudável e saborosa? Com 25,94g de proteína por PORÇÃO (188g) essa receita é super saudável e completa para a rotina do dia a dia!

Oi, pessoal! Hoje trouxe a receita de sopa de legumes!