Blog

 

Receitas

Receita: Coxinha de frango Lowcarb

Quem aí também gosta de comer a tradicional coxinha de frango? Eu amo! Por isso, hoje trouxe uma versão da receita adaptada e muito mais saudável e saborosa! Com quase 17g de proteína a cada 1 coxinha de 68g, essa receita é lowcarb, SEM GLÚTEN (perfeita para...

Receita: Caldo Verde Lowcarb

Receita: Caldo Verde Lowcarb

Oi, pessoal! Como vocês estão? Aqui está começando com o frio e por isso super apetece um caldo verde lowcarb! Essa receita é vegetariana e sem glúten, super quentinha e saborosa para esses dias que a temperatura baixam! Segue lendo para conferir o passo a...

Receita: Peixe Assado

Receita: Peixe Assado

Oi, pessoal! Prontos para a sexta-feira santa? Hoje trouxe uma receita de peixe assado! Ela é lowcarb, então você consegue saborear algo super gostoso sem sair do seu planejamento alimentar! Vamos para a receita?

Receita: Trufa Saudável

Receita: Trufa Saudável

Oi, pessoal! Como vocês estão? Ainda no clima da Páscoa hoje trouxe uma receita de trufa saudável! Essa receita é sem lactose, sem glúten e vegana! Além disso, ela rende cerca de 5 trufinhas e é super rápida de ser feita: você leva apenas 15 minutos! Vamos para a...

Marília Oliveira

Nutricionista

Nutricionista Clínica e Esportiva, graduada pela Universidade Federal UFPEL e Pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva pelo IPGS. Minha missão é contribuir e fazer parte dessa linda transformação que é se tornar uma pessoa com hábitos mais saudáveis, cada pequeno passo é uma grande vitória.

E- book 30 dias de Low Carb

Quatro semanas de Cardápios variados com Lista de compras e mais de 140 RECEITAS sem açúcar e sem glúten e com tabela nutricional.